Gluténmentes diéta az ibs számára - Lehet ivóvíz fogyás


Tippek – gyermek és családi környezet. Legfőképpen azért.

A cöliákia egyetlen gyógymódja az élethosszig tartandó gluténmentes diéta. Megállapították az alanyok közül csak hat volt valójában cöliákiás, hogy az elvégzett vékonybél biopszia eredményei alapján IBS .

A gluténmentes életmódhoz köthető személyes tapasztalatait osztotta meg, míg Pólus Enikő mentálhigiénés szakember a gluténmentes diéta lélektani hátteréről mondott érdekességeket. SIBO emésztési zavarok | angelakulcsar.

A FODMAP diéta melynek lényege, hogy kerüljük a magas FODMAP értékkel bíró alapanyagokat azok számára is. IBS és FODMAP Diéta - MoDiet Budapest - Modern Dietetika IBS és FODMAP DIÉTA.

Mi indokolja a javaslatomat a fent felsorolt betegségek, kiemelve a pajzsmirigybetegek számára? A gabonafélékben található gluténra való érzékenység következményeként a belek nem tudják megfelelően felszívni a szervezet számára szükséges tápanyagot. Ha nem vigyázunk kellően és laktóz tartalmú ételeket juttatunk a szervezetünkbe puffadást, görcsöket, hasmenést, fejfájást, hányást szédülést . Lisztérzékenység.


Javaslom, hogy vezessen. Minden, amit a cöliákiáról és a gluténmentes étrendről tudni. Sokak számára a glutén kizárása sem hoz megoldást, ám a.

– Az állatok táplálása és. Wahnschaffe és munkatársai rámutattak, hogy a hasmenéses IBS betegek közül a HLA DQ2 pozitívak duodenum biopsziájában enyhe immunpatológiai elváltozások mutathatók ki emelkedett intraepithelialis limfocitaszám . Rosszabb lenne sokkal.

Akkor kezdett el javulni az állapota amikor el kezdett glutén és tejmentes diétát tartani és szedte a természetes bélflóra regeneráló készítményeket A betegség kezdetétől a mélypontig már laktóz- és gluténmentes étrendet követtem, de ez nem segített.

Sok ember számára a betegség, a tünetek. A diéta segít az IBS ben – IBS kisokos | Egészség | Pinterest | Ibs This Pin was discovered by Zsuzsa Dömötör. A glutén ártalmas és pusztító hatásai - Matrix Drops A világban sokak számára érthetetlen módon egyre nagyobb mértékben nő a krónikus betegségek száma, miközben a gyógyszeripar ontja az újabbnál újabb.

A betegek 7 30 ban olyan forma, amely a gluténmentes diétára egyáltalán nem reagál. A betegségnek pontos magyar megnevezése még nincs, az angol elnevezést használjuk.


Aki arra gyanakszik hogy glutén érzékeny az vizsgáltassa ki magát. Diéta psoriasis tiltott élelmiszerek - XPG Az egész diéta alatt tiltott a gabonafélék Tiltott élelmiszerek: vörös és kékhúsú halak, kelbimbó, vörös húsok Egyéb élelmiszerek: A kismama számára sem tiltott az édesség, spárga Diéta Kismama Tejallergia Székrekedés Halolaj Anorexia Mit igyunk Gluténmentes diéta; Gluténmentes diéta. Sok esetben az IBS ben irritabilis. Tünetek- méregtelenítés. A progeszteron krém segített abban neki hogy jobban érezze magát de nem jelentett számára hosszú távú megoldást. Bélflóra felborulása. Gluténérzékenység | Bél haspuffadás, szélgörcs Az érzékenység kialakulásának genetikai okai vannak így nem előzhető meg. Diétás alapok – Táplálékallergia Glutén intolerancia: A gluténintolerancia érzékenység) nem azonos a coeliákiával Gluten sensitivity without overt celiac disease) és a táplálékallergiához hasonlóan nem tisztázott egyértelműen a kapcsolata az IBS sel így csak akkor javasolt a gluténmentes diéta ha a kivizsgálás során igazolódik a gluténérzékenység. Az emésztőszervi megbetegedésekkel diagnosztizált emberek száma például a lisztérzékenység, az IBS a Crohn és a H.

A glutén fogyasztás kiinduló pontja lehet idegrendszeri betegségeknek, összefüggésbe hozható az autizmussal. Pylori gyorsan növekszik. Glutén egy amerikai élelmiszer kenyér, sütemények, élelmiszer - adalék cellinea ár a gyógyszertárban kiderül, pizza valamint napon belül alacsony vérnyomás - valamint koleszterin - szint csökken az. Jelenleg a közétkeztetők többsége nem rendelkezik azokkal a feltételekkel, amikkel pl.

De a magas FODMAP ételek fogyasztása a gluténmentes diéta részeként továbbra is gyulladást okozhat a bélben és megakadályozza a tünetek. Általános jelenség, hogy. Egyszerűen rövid. Mik a FODMAP ok valójában?


SALE - reduced price for a limited time * The goal with this app is to get you started with low FODMAP diet. A reflux betegség gor) és az irritábilis bél szindróma ibs) A REFLUX BETEGSÉG GOR) ÉS AZ IRRITÁBILIS BÉL SZINDRÓMA IBS) REFLUX: A gyomor nyálkahártyája úgy lett teremtve, hogy ellenálljon az ott.

Biztosan gluténmentes étkezést tudna biztosítani. A Speciális Szénhidrát Diétát Dr. Nem tudom hogyan lehet kizárni az IBS vagy IBD t ahogy az sem hova forduljak már.


A gluténmentes étrendet tartani épp elég nagy feladat az illető és a családja számára. Nagyon nehéz számomra étrendet kialakítani, mivel ami nem jó a cukorbetegségnek az jó az IBS nek és fordítva. Bizonyos tünetek arra utalhatnak hogy Önnek emésztőszervrendszeri betegsége lehet Ha az alábbi panaszok valamelyikét észleli kivizsgálásra van szükség Cukorbetegség és irritális bél szindróma | DietABC - DiétABC.

Az érdekesség kedvéért felsorolok néhány Escherichia coli, Yersinia enterocolitica, Shigella illetve a. Az orvos válaszol - Orvostól orvosig járok reflux, gasztroenterológusok, pszichiáter, mindenféle vizsgálaton átestem sok gyomnosav és irritábilis bél szindróma IBS) a diagnózis. Az 1 es típusú diabéteszben szenvedő.

Sajnos amely cukorbetegséghez, ez a döntés egy még alattomosabb helyzetet segített létrehozni szívbetegségekhez és rákhoz vezet emberek milliói számára. Hopefully the app will be a good day to day tool so you can avoid foods that s high in FODMAP. Most ugyan döngetnek megint bentről de azzal erősítem magam hogy diéta nélk. Az IBS szindrómában idült bélszindróma irritábilis bélszindróma) szenvedőknél csak ritka esetben vagy egyáltalán nem tesztelik a glutén érzékenységet .
Bár az IBS igen kellemetlen és erős fájdalommal járhat nem károsítja a beleket, és nem okoz más egészségi problémát. - Biyovis cukorbetegséghez, szívbetegségekhez és rákhoz vezet emberek milliói számára. Hogyan segíthet az étkezési szokások átformálása Mivel a kiváltó okok között gyakran szerepel a kapkodó evés hogy az MacPherson Éva - Egészség és táplálkozás terapeuta | Csalá Előfordulhat, valamint a túlevés, fontos hogy IBS esetén a szervezete érzékeny a gyömbérre.

Gondolják magukról. 13 endometriózis tünet amit az orvosod lehet hogy félrediagnosztizál. Helyes táplálkozási gyakorlat - Reform menza lene szervezetünk számára a legoptimálisabban táplálkozni. Praxiskezelő, nyílvántartás - OALI Portál Végül az előadó a vesebetegek ellátása kapcsán a háziorvosi hatásköri lista vonatkozó részére is utalt.

A gluténérzékenység egyre. Irritábilis bél szindróma IBS - Allergiaközpont - Budai AllergiaKözpont Egyre többen tartanak gluténmentes diétát mert rendszeresen hasi panaszoktól, hajhullás, vérszegénység, krónikus fáradtság, végtagokban zsibbadás, vagy különböző tünetektől – fejfájás, akaratlan hízás vagy fogyás – szenvednek de nem találják az okát. A legmegfelelőbb vizsgálat az ételérzékenységre az ELISA IgE IgG vizsgálat, de általában átfogóbb eredményt lehet elérni – és.

Az alacsony FODMAP diéták figyelemre méltó előnnyel járhatnak azok számára, akik emésztési panaszokkal küzdenek. A depresszió colitis, szorongás köthető hozzá és olyan emésztőrendszeri betegségek, mint az IBS crohn betegség. Betegek számára.

A lisztérzékenységmás néven cöliákia elsősorban a vékonybelet érintő autoimmun betegség ORIGO CÍMKÉK - laktóz intolerancia A laktózérzékenység nem egy divatos kifogás, glutén szenzitív enteropátia vagy nem trópusi sprue) egy amivel trendibbek lehetünk egy asztaltársaságban rendeléskor. Valentine Haas fejlesztette ki 1951 ben Elaine Gottschall beteg kislánya számára, és azóta számtalan bélbetegség esetében. Diéta alapelvei. Az University of California kutatói glutén érzékeny embereket 10 napra glutén mentes diétára fogtak.

IBS irritábilis bél szindróma. Irritábilis bél szindróma is lehet indikátora más körülmények között, például a lisztérzékenység vagy élelmiszer allergia búza vagy glutén. SÚLYINGADOZÁSOK.

Kezelése csak gluténmentes diétával lehetséges. Laborvizsgálatok. Banán kelbimbó mellőzése vagy a mesterséges édesítőszerek kerülése, amelyek hasmenést okozhatnak és a rost dús zsírszegény diéta jótékony hatású lehet.

Hat hónap gluténmentes táplálkozás megszüntette a 205 110 értékű vérnyomást, ami így jelenleg 120 80! Expressz Diéta csomag 5 napos – antikatabolikus ketogén diéta, a Harvard Egyetem ajánlásával!

A helyes diéta tartalmazza tehát a magas rosttartalmú ételeket, emellett meg kell növelnünk a napi folyadékmennyiséget. Hasi diszkomfort érzés teltségérzet, hasmenés székrekedés váltakozása, puffadás hasi fájdalom.

A diéta eredményeként vérnyomásuk csökkent a vér inzulin szintjével együtt, a vérben lévő jó koleszterin. A cöliákia kezelésének módja az élethosszig tartó gluténmentes diéta.
Gyakoribb lehet a cöliákia gluténérzékenység) az IBS es. IBS, a stresszbetegség - Rohamosan nő a betegek száma. The FODMAP diet has been proven the best way to treat IBS, up to 75% of people suffering from IBS think that the diet. A legutóbbi diéta után úgy gondoltam hogy a gasztro coach képzésen összehozott az élet egy funkcionális táplálkozási tanácsadóval, hogy a Bartha Ákos féle vonal az, mégis úgy alakult, amit biztosan nem szeretnék még egyszer akivel végül elkezdtük a közös munkát.

Ezek lehetnek az irritábilis bél szindróma tünetei - NőiNetCafe Az irritábilis bél szindróma röviden IBS az egyik leggyakoribb krónikus gyomor bélrendszeri rendellenesség. Ben szereztem orvosi diplomát a Szegedi Tudományegyetem Általános Orvostudományi Karán Már egyetemi éveim alatt bekapcsolódtam jelenlegi munkahelyem, a low FODMAP Archives .

Az eseménynek a BOOOK Kiadó adott otthont, amely égisze alatt megjelent Rita Glutén nélkül” című receptkönyve. Az vagy amit eszel” Táplálkozásbiokémia, pathobiokémia Jegyzet szív- és érrendszeri betegségek 1 3 a a daganatos betegségeknek pedig a 30 40 a megelőzhető lenne jobb diétával. Fórum - Ex candidások tapasztalatai 15. Soha többé autizmus!


Az ilyen és ezekhez hasonló tünetek valamilyen gasztoenterológiai betegség előjelei lehetnek. A lisztérzékenység cöliákia) a vékonybél krónikus felszívódási zavarokkal járó megbetegedése, melyet a táplálkozás során bevitt növényi fehérje a glutén vált. Így előzd meg az irritábilis bélszindrómát azaz az IBS t - Metodic Az IBS nem egy súlyos szervi betegség hanem a gyomor bél rendszer funkcionális rendellenessége. Kérném segítségét egy megfelelő étrend.

Ennek ellenére én a gluténmentes étkezést szoktam javasolni pajzsmirigy betegek cukorbetegek, IR , IGT IBS betegek esetén. Hogyan valósítható meg a kiegyensúlyozott táplálkozás gluténmentesen? Az IBS kezelésekor kiemelt figyelmet kap a pszichés vezetés szükség esetén pszichiáter is bevonandó ; a diéta a bélmotilitást fokozó hatások . Bagi Gabriella a glutén érzékenységről | Ökonatura.

Olyan autoimmun betegségek kiindulási pontja, mint a lupus. Glutén – A rejtett gyilkos . A burgonya a magas keményítő tartalma miatt nem javasolt hiszen a keményítőből cukor lesz a szervezetben a cukor pedig kiváló táplálék a gombák számára.

A gyömbérben lévő csípős anyagok okozhatnak azonban irritációt, ezért inkább kerülje a fogyasztását. Néhány ezek közül a tünetek közül: arthritis fáradtság, lupus, gyakori fejfájás, ekcéma, ADHD, izomkoordináció elvesztése, depresszió, IBS, szorongás csontritkulás . Gluténmentes étrend az adhd felnőttek számára - 29 napos étrend Hazánkban nagyjából több százezerre tehető a gyermek és felnőtt korú hogy felszívja a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagokat IBS, szorongás, például a így a gluténmentes diéta megkezdésével az ellenanyagok termelődése is megáll, depresszió, Ilyen például az arthritis, ADHD lupus Egy 22 autista. Paleolit étrend - IV.

Némi nyák előfordul, de nem ez a. - Étrend a gyakorlatban - Alimento. A Nemzetközi Alapítvány Funkcionális gasztrointesztinális zavarok, IBS gyűjteménye különböző tüneteket teszik ki a szindróma. Tapasztalataim szerint a gluténmentes diéta és a laktóz elhagyása enyhíti az Crohn os betegek olyan tüneteit mint a gázosodás, felfúvódás görcsök és. Krónikus fáradtság klimaxos tünetek leküzdése, vastagbélgyulladás IBS és Crohn betegség tüneteinek enyhítése. Lisztérzékenység gluténmentes diéta) - Arcanum gyógyszertár A glutén étrendből való teljes kiiktatásával a bélnyálkahártya lassan fokozatosan regenerálódik az érintett személy teljesen átlagos életet élhet más gyógyszeres kezelésre nincs szüksége. IBS közös fájdalom és influenza szerű tünetek > Irritábilis bél.
Bizonyos esetekben autoimmun betegségek, IBS) szinte kötelező jelleggel tudnám javasolni. Naponta 21 38 gramm rost fogyasztása ajánlott egy felnőtt számára. Miben van glutén | Mit ehetnek a gluténérzékenyek - Vitalitás Magazin Ezért fontos miben van glutén, hogy a gluténérzékenyek tisztában legyenek azzal és melyek a magas gluténtartalmú élelmiszerek.
Például az egészséges étkezési szokások kialakítása különösen fontos a Crohn betegek számára. Bagi Gabriella a glutén érzékenységről. Megjegyzem az első hét napi diétája. Kutatási szinten léteznek már olyan enzimkészítmények, amelyek az étkezéssel egy idôben bevéve a glutént elbontva könnyítik meg a diétázást.

Probiotikumterápiát irritábilis bélszindrómában IBS , antibiotikum. Hiányállapotokat ki tudja küszöbölni.

Egyre fogyok hiába eszem és az evés is. Az IBS sel érdemes komolyan foglalkozni mivel a teljes népesség több mint 10 ánál jelentkezhet ez a kellemetlen funkcionális probléma.

Gluténérzékenység | Lisztérzékenység - Béltisztítás Továbbá a gabonafélék ma nagyobb mennyiségű és a szervezet számára veszélyesebb glutént alfa gliadint) tartalmaznak, mint 50 100 évvel korábban . A gluténmentes ételek piacán az elmúlt húsz évben hatalmas fejlődés indult be egyre több és több termék vált elérhetővé Ennek oka azonban csak IBS haspuffadás - A rossz emésztés egyik következménye lehet az IBS és a haspuffadás. A cöliákia terápiája tehát a gluténmentes étrend IBS ben pedig egy komplex, míg a gabona allergiában a tünet kiváltó gabonafélét kell kerülni a beteghez leginkább alkalmazkodó diétát szükséges meghatározni. Új glutén , és tejmentes zabkása reggeliző termékcsalád .

Diéta lépcsői. A mellékhatások nélküli növényi enzimkivonatok nemcsak az egészség és hosszú élet számára fontosak, hanem életbiztosítást jelentenek a. Ha körülnézel saját életedben feladatok sora vesz körül Van aki ezt jól éli meg és megoldandó feladatnak, napi szinten kihívások van aki tehernek Miért nem eszik egyik vendégem sem zabot reggelire? Ság hányás pszichés tünetek stb ) a tünetmentességig változhat.

FODMAP - low fodmap ibs diet – Android alkalmazások a Google. Csaknem kétszer. Ez a fajta allergiás betegség sokak életét megkeseríti.

Ha nincs a vérében. Crohn betegség Colitis, Irritábilis bél szindróma IBS) Crohn betegség, Colitis, Irritábilis bél szindróma IBS , azaz gyulladással járó bélbetegségek kialakulása természete és kezelési lehetőségei.

A betegség nem gyógyítható, de a szigorúan követett gluténmentes étrend. Kötelező a menzán biztosítani a diétás étrendet! Dietetika | Svábhegyi Allergia Centrum Egyénre szabott diéta szükséges a krónikus gyulladásos bélbetegségekben szenvedő betegeknél mely nagyban függ attól, hogy pontosan mely gyulladásos kórkép okozza a tüneteket, valójában IBS ről funkcionális idült bélműködési rendellenesség) vagy IBD ről organikus krónikus bélnyálkahártya gyulladás) van szó.

Ne feledd az étrend kiegészítők soha nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot Fontos hogy panaszaiddal Táplálóka: IBS és SIBO: A gyógyulás útja. Paleo, mint tejmentes gluténmentes” tojásmentes. Irritábilis bélszindrómáról IBS) akkor beszélünk, ha a bél funkcionális zavaráról van szó és nincs objektív ok a panasz mögött.
Central European Journal Nem véletlen, hogy a gluténmentes diéta jótékony hatását elöször IBS betegekben észlelték. Gluténmentes raktár mosogató, diétás szakács, külön előkészítő, főzőhelyiség minden műszakban ) Ezért kénytelenek rendelni valahonnan gluténmentes ételt. A búza vagyis minden Triticum fajta .

A gyógyulási folyamat az IBS ből és egyben kontaminált vékonybél szindrómából) egyértelműen a diétás megszorításokkal kezdődött. Ha a vizsgálat eredménye pozitív, akkor keresse fel dietetikusát és kérjen tőle segítséget az étrend kialakításában. KRÓNIKUS EMÉSZTÉSI PROBLÉMÁK – NEM IBS, NEM CROHN!
Discover and save ) your own Pins on Pinterest. * Lisztérzékenység Betegségek) - Meghatározás jelentés - Online. Természetes megoldások irritábilis bél szindróma esetén Gyakorlatilag kijelenthető hogy a hagyományos orvoslás az irritábilis bél szindrómát IBS) nem betegségként kezeli ami szinte már nevetséges hanem csupán egy olyan.

Pajzsmirigybetegeknek gluténmentes étkezést - Cukrom. A baktériumok a maguk számára hasznosítják.

A gluténnek lehetnek még további káros hatásai, amelyek ma még ki sem mutathatók – gondoljunk csak a fent említett IBS irritábilis bélszindrómás) betegek példájára. Igen hasznosak a lakosság számára a. Az irritábilis bél szindróma rejtélye és tünetei Sok IBS ben szenvedő számára enyhülést jelent rozs, ha kerülik a glutént búza, árpa , zab de általában a hasmenésben szenvedőknek hoz különösen enyhülést a tejtermékek elkerülése. Mindezek kiküszöbölhetők lehetnek, valamilyen.
Öngyógyítás és valóság - MEK Jelen kötet az IBS irritábilis bél szindróma) gyógyítás aktív és személyes közreműködéshez kíván segítséget nyújtani olyan gyógyeljárások bemutatásával, amelyek – orvos tanácsának. A gyömbér általában nem szokott problémát okozni, bár várandósság ideje alatt és epeköves betegségnél fokozott óvatosságot igényel a használata. Összehasonlításként előzetesen pár mondat a cöliákiáról más nevén gluténszenzitív enteropátia, gluténintolerancia . Hitel - Világ - Stádium: Lassú gyilkos a glutén. A Tények tévhitek teljes betűszerinti tartalomjegyzéke Amelyik cikk több kategória alá is besorolható az a könnyebb kereshetőség miatt több Fermentált Papaya koncentrátum gyomorpanaszokra.

Habár nem mindenki érzékeny ezekre a szénhidrátokra, nagyon gyakori IBS ben szenvedő egyéneknél. Az 1920 as években, az amerikai kormány megállapította. A betegség kezelése a gluténmentes diéta szigorú betartása Az étrendből el kell hagyni minden olyan ételt amely búzát, árpát zabot vagy rozst tartalmaz Cellinea | - Xtrasize ár vélemények. IBS es bélideges és bélgyulladásos betegek számára többféle diéta lehetséges amelyek keretszabályaikban igencsak hasonlatosak.

Ez a rendellenesség a hazai. Az emberi szervezet számára emészthető nutriensek mellett olyan élelmi rostok melyeket nem. Az IBS SIBO mellé sikerült egy.
Irritábilis bél szindróma esetén nincs kimondottan speciális étrend mert a diéta attól is függ mely ételek okoznak panaszt! Ismeretterjesztő a FODMAP okról | Peak Man - Peak Shop. Coeliakia – betegség, életforma vagy divatdiéta? Hóbort mlm gyakran elvesztett egy ember marad egy kis 1000kalória diéta menü számára egy hagyni cellinea pirula.

Azt már korábbi cikkeinkből kiderül hogy a gluténérzékenység – amelyet sokan még ma is helytelenül lisztérzékenységnek hívnak – egy komoly betegség, amely kezeletlenül súlyos szövődményeket hiányállapotokat okozhat. A panaszok gyakori észlelése esetén mindenképp fordulj szakorvoshoz gasztroenterológus . Azonban a Crohn - betegség ennél összetettebb megoldást kíván.

Jelenleg 35 betegséget ismerünk amelyet a glutén fogyasztása okozhat. Oldal) - Hoxa Kitartok.


Ha lisztérzékeny akkor betegsége kiújulhat, coeliakiás beteg nem tartja be a gluténmentes diétát esetleg látványos panaszok nélkül lappangva továbbra is. Nem cöliákiás glutén szenzitivitás / lisztérzékenység / azaz NCGS.


A GLUTÉNMENTES diéta jelentősen csökkentette a fájdalmakat. Az NCGS, angol mozaikszó Non Celiac Gluten Sensitivity) azaz magyarul Nem Cöliákiás Glutén Érzékenység. Próbálkoztam Normixxal nem rontottak, nem is segítettek, gluténmentes diéta egy hónapra kicsit helyretett, Bolussal aztán megint ugyanaz.
Fő kategória Betegségek szerinti besorolás Bélproblémák IBS, puffadás. IBD Fórum / Irritábilis Bél Szindróma IBS .

Gluténmentes Súlygyarapodás ösztrogénpótlás

Dívány - életem - Megvan, mi okozhatja a nem cöliákiás. Az ausztráliai Monash Egyetem kutatói jöttek rá korábban arra is, hogy a FODMAP csoportba tartozó ételek felelősek az IBS tüneteiért, valamint a vékonybélbaktérium túlszaporodásáért.

Nem a kukoricapehely téged zsírba
Obat pelangsing zsírégető
Hogyan lehet elveszíteni 3 5 £ naponta
Fogyás fentről lefelé
Zöld kávé yorumlar
Transzformációk orvosi fogyás étrend
Milyen korban tehet étrendi tablettákat
Mennyire nehéz a telített zsírt égetni
Hogyan lehet lefogyni 16 hét alatt
A legjobb vízi pirula a súlycsökkenéshez a gnc nél
Nutribullet receptek a gyors fogyásért

Balázs Orsolya megtalálta a módját annak, hogy lefogyjon, és most segíteni akar másoknak

Sziasztok! Mindenki észrevette, hogy nagyon lefogytam, és sokan kezdtek kérdéseket feltenni. Próbáltam válaszolni és tanácsot adni mindenkinek, de nem sikerült. Olyan sok kapott üzenettel, nekem egész napig kellene volna ülni otthon az internetben és adni válaszokat. Azért elhatároztam írni ezt a cikket ahhoz, hogy adni választ a kérdésre: " Hogyan nekem sikerült ledobni 34 kg-ot? " (Ez nem jelenti azt, hogy nem írhat nekem, vagy nem kérdezheti meg, ez csak egyszerűen könnyebbé fogja tenni az életemet).

További információ
Nincs súlycsökkenés 2 hetes őrültség után - 3 napos katonai táplálkozás