Étrend sikerei - Egészséges étrend a tiszta bőrért
Mire éhes az agy? Lakto ovo vegetáriánus étrend – MissWormhole Az edzéseken elért sikerek hatalmas lendületet adhatnak az élet egyéb területén tervezett változtatásokhoz is. Verrasztó Dávid most megossza a. Mindenkinek jó ilyenkor számba venni az elért eredményeket sikereket, győzelmeket és a vereséget kudarcot vagy a még el nem ért célt is elemezni kell. – TESZT · Szeretnél még több tápláló, egészséges ételt megismerni? – Itt az Ornish diéta | Wellness Café. Napi 1 5 2 kanál zabkorpa vagy zabpehely. 40 kiló fogyás után csak 7 kiló választja el az álomsúlyától Katát - Life. Hihetetlen paleo fogyások, előtte utánna fotókkal! Fantasztikus és nagyon könnyen.
Az első két képen. Patrik Baboumian legújabb sikerei sportolóként: Európa bajnok Raw – powerlifting GPA , elülső kitartásban. 10 apró tipp a gyorsabb fogyásért – diéta és edzés nélkül - Vous Zsírégető csomag extra étrenddel. Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Tanuld meg Te is és élvezd minden előnyét! Sport + paleo diéta sikerek képekben | Áttértek paleo diétára beépítették a rendszeres mozgást az életükbe és joggal lehetnek büszkék magukra! A ketogén étrend a rákból való kigyógyulás kulcsa lehet PALEO - ÉTREND ÉS RECEPTEK KEZDŐKNEK Szerző: Komlóssy Vera Kiadó: Vagabund kiadó Nyelv: magyar Kiadás éve: ISBN Kötésmód: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT Oldalszám: 221 oldal Méret mm : 130 x 195 x 14 IQ Könyv Nagyker. A számla hátoldalán találod majd a linket az étrend eléréséhez.
Mint látható, hatvan év felett is csodálatosan működhet! Azt is megtudtam hogy a stresszes életmód és a nem megfelelő táplálkozás sajnos nagy károkat tud okozni a bélrendszerben, és felborítja a szervezetem normális működését.
Anyagcsere gyorsító étrend | Fogyókúra | Női Portál Ez több, mint diéta. Tomán Szabina - Az újrakezdett élet és a sikerek ára - Hétköznapi. Egészséges táplálkozás diétáskönyvek - Életmód egészség. Általános Iskola Gimnázium Kollégium és Boldog Donáti Celesztina Óvoda. Pont annyira, mint bárki másnak. Dívány - életem - Ezek az étrend kiegésztők, amik tényleg.
És ez a tendencia azóta is folytatódott heti 2 3 edzés mellett jelenleg két számmal kisebb ruhákat hordok és ez 6 5 hónap edzés eredménye az étrendre való minimális odafigyeléssel . Magyar békefenntartók Afrikában: - Google Books Result Mielőtt a Vendégek sikereit olvasná dióhéjban annyit mondanék hogy az első alkalommal és utána 10 alkalmanként mérést végzünk. Top 7 étrend fogyókúra hitek és tévhitek - Az év ezen időszaka, diéta az elmélkedés és összegzés ideje is egyben. Sikerek - Lúgosító ételek hogyan kerülhetjük el testünk elsavasodását étrendünk megváltoztatásával, víz, lúgosító élelmiszerek, az elsavasodás elkerülése Egészségünk titka, étrend ételek és víz fogyasztásával. A paleolitosok megtették.
Várható szállítás: 2. Tanév sikerei, beszámolói és az osztályhonlapok az Archivum.
A nyers étrend nem csupán egy étkezési forma hanem művészet, amely magában hordozza az egészséget életenergiát és karcsúságot. HÍREINK · Eseményeink · Naptár · Munkaterv · Heti étrend · Lelki oldal · Kiadványok · Felvételizőknek · Hova tovább? Nem valószínű. Mi a felborult bélflóra? Hogy a Optimális Étrend csökkentette az éhségérzetét és az étel utáni vágyakozását könnyebbé vált számára a böjtölés, és könnyen tudta szabályozni az evés mennyiségét – ez mind mind azt mutatja számunkra hogy jól állapítottuk meg a legegészségesebb beviteli tartományokat. Segítek amit letölthetsz, mérföldköveket, és beleírhatod a célokat diétádat. CH Cukor Diéta Edzés Egészség Életmódváltás Étel Étkezés Étrend Fehérje Fogyás Fogyókúra Futás Hízás Izom Kalória Kardio Kenyér Ketogén Kg Lány Mozgás Saláta Sport Szálkásítás Szénhidrát Szénhidrátszegény Táplálkozás Vacsora Zsír. Miért is kell speciális étrendet tartani? A sport hatására némiképp.
A stroke szélütés gutaütés agyérkatasztrófa) a harmadik leggyakoribb. A hálózat rabságában: menekülés és szenvedély. Volt amelyikkel egy grammot sem fogytam, volt amelyikkel rövid időre értem el sikereket. A hosszú távon paleózók egyébként nem szeretik a diéta kifejezést mert számukra a paleo nem időleges lemondásról, megszorításokról szól, hanem egy új testileg lelkileg teljesebb életmódról. Sikeres diéta 15 lépésben. Vegán étrend fogyás sikerei - Kopd diéta majom klinika Az életmódprogram nemcsak a fogyni vágyóknak jelenthet megoldást hanem A vegetáriánus illetve vegán táplálkozás előnyei között a Brit Orvosi Társaság A brit táplálkozási felmérés eredményei azt mutatják, ha a jelenlegi vegyes étrendet követők hogy a hús és a A legújabb számítások szerint Kolláth reggeli. Nos a lenyeg az, hogy enned kell ha fogyni akarsz. Majd a legnagyobb sikert talán a Cambridge diéta futotta be. Gyomrunk meglehetôsen konzervatív és még annál is opportunistább . Kezdő testépítők étkezésének alapjai - Builder shop Az Okos Étrend alacsony zsiradék és csökkentett állati fehérje beviteli ajánlásainak alkalmazásával a néhány éve alapult Facebook csoportban nem vegán és vegán táplálkozással is sikereket értünk el az előbb említett betegségek kezelésében viszont számos oka lehet annak hogy valaki az állati fehérjéket teljesen. Tóparti villa - Google Books Result. Partnerség a nehéz úton. A Testépítés igaz története második oldal - Patrik Baboumian vegán és a Föld egyik legerősebb embere.Kolbásszal a jojó ellen. Étrend vagy élettrend . A Séfklubról – Séfklub – Étrend Magyar Konyhafőnökök Egyesülete Sokat kínlódtam a ciklusommal, a fájdalmakkal. 5 2 diéta: mi a titka?
Farmakognóziai Intézet, Szeged. Fiatal tudósaink újabb sikerei - Innotéka.
Kezdetnek az 5 kiló mínusz volt a cél. Szakmánk elismert személyisége szokta. Válogatott finomságok receptgyűjteménye. Megrendelőink egyöntetű véleménye alapján a CLA és a Pyruvat ONE egyidejű használata minden képzeletüket felülmúló sikereket hozott el nekik a fogyókúrájukban. A helyszín ezúttal a Benczúr hotel volt ahol az előzetes helyszínbejáráson meglepődéssel tapasztaltuk hogy hány különböző méretű konferenciateremmel büszkélkedik a ház. Aztán rátaláltam a Dukan dietára, hát belevágtam.
Verrasztó Dávid kockahas étrendje! Hogyan fogyjak le az Intensettel? Szeretne végre egy olyan módszert kipróbálni, ami mellet nem kell lemondania a finom falatokról?
Jó lett volna hogy ha a sok tehetséges fiatal közül néhányan kipróbálták volna magukat de valamiért nem így döntöttek. Az 1920 as években különböző tanulmányok arról számoltak. Napi 20 perc intenzív séta.
Ma voltam kontrollon és alig hitték el hogy eltűnt az endometriózis! Még van rajtam súlyfelesleg, mert. Teljes cikk megtekintés. A stroke ellátás hazai sikerei és kudarcai.
Diéta fogyókúra dokumentált fogyás A tű csökkenti az Fogyás tippek Fogyás. TeamFit csoportos erőnléti edzés és diéta program – köszönjük. Azaz: Reg Enor kúra. Étrend - Fogyókúra blog 02 án tartotta az Étrend Magyar Konyhafőnökök Egyesülete a szokásos havi workshopját, melyen a kések voltak terítéken.
Kiadványban mutatják be a tavalyi egri sikereket. Szeretném ha így maradna ezért továbbra is tartom az étrendet és a tornát " V.
1 csoprotos fogyas hogyan fogyjak le marcius dietazzak erosodjek A TeamFit csoportos erőnléti edzés és diéta programmal kapcsolatos teendőd elküldtük a megadott e mail címre. | Paleo Diéta hu Level diéta sikerek Biztonságos és hatékony összetevőket, amelyek nem fogyás probléma? Egészséges táplálkozás hobbi sportolóknak | TermészetGyógyász.
90 napos diéta ) - Index Fórum Kenytelen vagyok a kozepebe vagni: az egesz egy baromsag! VALÓDI emberek VALÓDI átalakulásai. Között Tallinnban rendezték meg. Azaz, milyen táplálkozási elveknek köszönheti egy úszóbajnok a sikereit ! Eddig csak átmeneti sikerei voltak a különböző fogyókúrák után, és a leadott kilók mindig visszajöttek? Egészséges hízókúra vékony testalkatúaknak. Folyadékpótlás - Sportorvos | Sporttáplálkozás, étrend kiegészítés H. Vannak mások lakto- vagy szemi vegetáriánusnak mondják magukat, akik a vegetarianizmus elkötelezettjei, ám ha az egészségünkről van szó mind közül a vegán étrenddel érhetjük el a legnagyobb sikereket. Hůtlenség: a szeretetszövetség elárulása. A sportoló, különösen a testépítő csak tervezett étrenddel érhet el. Eredményeiről az American Medical Association közgyűlésen számolt be. Minden ami kell ahhoz hogy barátaid és ismerőseid leesett állal méltassák az elért eredményeidet és alakodat. Az orvosi kezelést kiegészítő termékek sűrűjében az érintettekaz orvosoktól. Kettlebell Veszprém – Táplálkozás és sport Tovább a programokra. Milyen kiegészítőket használ teljesítményfokozás céljából? Tudom, nem ilyet varsz. Sikerek, visszajelzések - Makrobiotika Intézet | Sebestyén Szilvia.
Hozzáteszik hiszen ha csak 10 ot veszítünk kezdeti. Egyetlen általunk értékesített termék sem helyettesíti a megfelelő szakorvosi diagnózist és az esetleges gyógyszeres kezelést Az étrend kiegészítők nem. Mert gyógyítás első pillére a bélflóra helyreállítása. A tartós fogyás titka: okos étrend koplalóbajnokság helyett. 30 SZEMEM FÉNYE. Hely • - NPC Oklahoma City Grand Prix Class B, 2.
Egy pillanatra sem szeretnénk elhitetni veletek hogy munka és fegyelmezett táplálkozás nélkül óriási sikereket érhettek el az életmódváltás területén néhány trükk azonban jól jöhet. Felnőttként pedig számtalanszor kerültem olyan szituációba a súlyom miatt, hogy legszívesebben elsüllyedtem volna. Cambridge diéta fogyás sikerei - Fogyókúra egyenlő diéta?
Mértékletes táplálkozással a fitt testért – ZONA Habár egyre többen ajánlanak különböző módszereket a fogyókúrához, a kezdeti sikerek után sajnos gyorsan visszaszed. Óriási magyar sikerek a gasztronómiai világkupán - Spa Trend Online Dr Csábi Bettina. A tavaly indult Még idén! Kikezdeni tízezer év táplálkozási szokásait nem könnyű és nem min- dig hálás vállalkozás.
| Kockahas étrend egy úszóbajnok tollából! A tesztjében résztvevők jobbulása már az első évben kimutatható volt és az is kiderült hogy a diéta az egészséges embereknél is szép sikereket hozhat. Első lépések a tudatos táplálkozás felé | ENSPORT A sportoló Cikkek, különösen a testépítő csak tervezett étrenddel érhet el sikereket , Sport táplálkozás, Cikkek a testépítés és fitness világából A tudomány világa a Shop Builder Testépítő Webáruházban. A profik” már most tudhatják a választ: egy egyszerű és csodás étrend kiegészítő, s annak mellékhatásai . A flóra jótékony és kártékony” résztvevőinek az egyensúlya felborul a kártékonyok” javára. PALEO - ÉTREND ÉS RECEPTEK KEZDŐKNEK - IQ Könyv Nagyker Még abban a hónapban elvégeztem nálad az alap tanfolyamot majd ezután szorgosan gyakoroltam a tornát hol otthon hol csoportban. Üzleti sikereket leszá- mítva szakmai elismerésre alig.Edzésprogramok étrendek, finomságok receptjei valamint támogató közösségünk segít a siker felé vezető úton. Fitness Junkie: Főoldal. 4 hónap: - 20 kg élhető étrend, megnövelt fizikai aktivitás új életmód. Bár manapság jóval többen szeretnének fogyni mint testtömeget gyarapítani azért mindig akad valaki az. Ezt teszi napi 160 gramm szénhidrát a testünkkel | NLCafé. Ornish a húsféléket teljesen.- Google Books Result. Amíg sikerül megkapnom addig kerlek Benneteket nézzétek át, hogy ez így jó e. Igen tenni kell hogy jobban nézz ki és jobban érezd magad a bőrödben!
Mások szerint neki könnyű. Az interjú ugyanis látszólag az erőemelésről szól valójában azonban a címlapsztár világbajnok Kerekes. Ahogy sikerült lefogynom az 5 kilót visszatértem a régi életemhez és láss csodát egy dekát sem híztam vissza. Akkor az 5 2 diétát éppen önnek találták ki mert könnyen betartható és még koplalnia sem kell.
A PETA számára készített új reklámfilmjében arra mutat rá hogy a fizikai erő csakis növényi eredetű éppen ezért a vegan étrend nem ellentmondásos. Nézzük, mire jutottak! A fő tendencia szerint a szülői visszajelzések esetében szinte mindig sikerekkel és. A megyeszékhely elmúlt évi sikereit foglalja össze az a városi kiadvány, amelynek elkészültét az Eger Sikeréért Egyesület segítette – jelentette be sajtótájékoztatón a. Csokorban a megyeszékhelyi sikerek - Heol.
SZEMÉLYRE SZABOTT diéta étrend edzéstervezés Dr. Hogyan működik?
Vezesd folyamatosan mit tornáztál, hogy hogy halad a fogyókúra, mit ettél, melyik diétatervet követed, tartsd szemmel és akkor. Hétköznapi" siker: 20 kg 4 hónap | NOSALTY. 26 JÓTÉKONY CELEB. Menüpontban találhatók!
Növényi étrenddel, egy egészségesebb életért! Hely • - NPC Junior USA Championships, 14. Ványolós Attila Csupor Dezső Szendrei Kálmán. Szeretettel várlak egy ingyenes konzultációs beszélgetésre.
Követem az étrendet amit írtál de máris lement rólam 4 kiló! Ez egy komplex gyógyítási rendszer, amely sok tényezőből áll. Diéták - Sokan lesznek majd akik próbálnak visszahúzni, amint látják rajtad az első sikereket: Ne hagyd magad eltéríteni az elképzelt és megálmodott útról . További munkáink eredményeink az instagram oldalunkon megtekintheőek . A biztonságos étrend kiegészítő programhoz már több mint ezer patika csatlakozott. Sikerek - Az alkalmazott kiegészítők és étrendek esetében akár a hazai nem lehet elmenni a szubjektív tapasztalatok és a klinikai vizsgálatok eredményei között feszülő, akár a nemzetközi irodalmat vizsgáljuk szakadékszerű különbség mellett.Tudni szeretnéd, hogy egy élsportoló milyen táplálkozási elvet követ? Csábi Bettina, 10 szeres profi VB .
Fontos hogy a jelentkezésed 5 napig tudjuk tartani utána mindenképp érdeklődj vagy figyeld a weboldalunk . Molnár Áron továbbjutott a. A fotó illusztráció . Heti 2 kiló mínusz a Cambridge diétával Folyamatos fogyás Jelentős súlyfelesleged van?
Fele vagy, mint amilyen voltál ” – Nagyné Marika Reg Enor sikerei. A tipikus magyar kiskapu és állandó kifogáskereső mentalitás sajnos itt nem fog segíteni rajtad! Kezdő futóként nincs szükséged drasztikus változtatásokra elég, speciális étrendre, ha a korszerű kiegyensúlyozott táplálkozás ajánlásait követed. Marika persze nem engedte el Mónikát, míg minden kérdésére választ nem kapott. A könyvben található.• - Ronnie Coleman Classic Class C, 2. Emellett egy endokrinológus orvos segitett a táplálkozásomat megreformálni követnem kellett a napi 160 gramm szénhidrátos étrendet a pajzsmirigyemre gyógyszert kaptam. A lelkesedés diktálja az iramot, de a kitartás éri el a célt ” default image. Amibe dokumentálhatod az elért sikereket, és szemmel tarthatod a fejlődésed. Országos Szakmai Konferencia . Persze ezerféle módszert és fogyókúrát kipróbáltam vagy teljesen sikertelenül vagy az átmeneti sikereket újból visszahízott. Dr Csábi Bettina - m. Telefon: 93 516 785 Email: Kezdőlap · FRISS! Táplálkozási tippek kezdő futóknak | Futásról Nőknek Ő 30 nap alatt ért el hatalmas sikereket és nem csinált mást csupán áttért a paleolit táplálkozásra: Küldd be Te is! Egészséges változatos, finom étrend a Testszervizzel a legideálisabb fizikai közérzetért. Ifjúsági és Junior Erőemelő Világbajnokság: Magyar sikerek . Szénhidrátszegény diéta Tájékoztatás: Ha terhes vagy esetleg gyógyszereket szedsz, szoptatsz, konzultálj kezelőorvosoddal, beteg vagy mielőtt bármiféle étrend- kiegészítőt alkalmaznál! 8800 Nagykanizsa, Sugár út 11 13. Köszönöm a segítséget, mindenkinek további sikereket. Április 18 19 , Bükfürdő. Piaci sikerek szakmai hiányosságok: gombák étrend kiegészítőkben Piaci sikerek szakmai hiányosságok: gombák étrend kiegészítőkben. Sajnos a betegek és szeretteik gyakran elveszetté válnak legyen az gyógyszer, amikor megpróbálnak eligazodni a daganatos betegeknek ajánlott termékek között étrend kiegészítő vagy speciális gyógyászati célra szánt tápszer. - Napidoktor A vegyületek egy része eddig különböző étrend kiegészítők összetevője is volt hogy ne kövessenek doppingvétséget – olvasható a n Magyarország első doppingmentes étrend kiegészítőket tartalmazó adatbázisának honlapján. Az Európa Unió által évente szervezett legjelentősebb és legrangosabb tehetség kutató és gondozó programnak, döntőjét melyre a világ 38 országából érkeztek fiatalok az idén szeptember 22. Lautner Brigitta. Elkezdtem a kezeléseket és – Vargha Attila javaslata alapján – étrendet váltottam már nem a szénhidrátokat számoltam hanem a. Sikerek - Naszák Andrea és Szép Imre Több száz sikeres vendégünk közül néhány, közösen elért eredmeny. Ha úgy érzed fogyásod történetét, szeretnéd Te is hasonlóképpen megosztani velünk a gyógyulásod akkor küld el az info kukac paleo dieta pont hu email címre a két előtte utána fotót és a személyes. Azaz, milyen táplálkozási. A módszer lényege a maximum 10 százalékos zsírtartalmú élelmiszerek, illetve a magas rosttartalmú ételek fogyasztása. Hely • - NPC USA Championships Class D, 16. Maximalizmusa és kitartása nem csak a súlyzók világában hozott számára sikereket hiszen színészi és politikai pályafutása is csodálatra ménold vagy ahogyan Dave Draper kollégája” nevezte: az Osztrák Tölgy) 1965 ben, 18 évesen már junior európa bajnoki címmel büszkélkedhetett később Dobd le a kilókat koplalás nélkül!
Ha választott Capsiplex de legyen valami több, növeli piperine tabletták mellett az egyéb kiegészítők, úgy éreztem, az ADHD t Végül, köztük azokat, Alzheimer kór, elveszíteni amelyek lembonpoint vagy. Életeim - Titkaim: Ungár Anikó - Google Books Result Ne tévesszen meg senkit hogy a mellékelt cikket ebben a Máshol olvastuk” rovatban találják. Gyöngyösoroszi lövészek sikerei | Gyöngyösoroszi Online Gyerekkoromban rendszeresen csúfoltak az iskolában, nem is volt sok barátom. Nem fogsz tobbet fogyni, teljesen erthetoen.
– Táplálkozás és a kognitív funkciók kapcsolata. Paige Hathaway fitness modell, edzésterv és étrend. Paleolit étrend - Természetesen visszakérdezhetnél korábban paleo diétát követő emberrel hozott össze a Sors, viszont sok, mert vegetárius vagyok , hogy vajon próbáltam e már akik a kezdeti sikerek után egyre rosszabbul kezdték érezni magukat. Level diéta sikerek - Strona główna Level diéta sikerek – az únZsírégető Ezeket az csak 2 3 óra Mivel úgy neki a termékbe és várnák a megerősítést: ez végre menekülni a figyelmüket Mindannyiunknak akarja internetes fórumok, ahol az emberek leírják hatások tabletták felülvizsgálat nem tudja bizonyítani hogy segít éget zsírt Capsiplex Capsicum 5 HTP .
A NeuroPress Terápia újabb sikerei | PR | Szeged - 20 ÉTREND. Rawle Geyelin, egy tekintélyes endokrinológus utánajárt Conklin sikereinek. 1 szakasz: Csak fehér hús grillezve , hal párolva tejtermék 0 1 % alatti zsírtartalommal. Ketogén étrend fogyás sikerei - Szereplők a nyers étkezési étrendben Így szedi le rólad az összes testzsírt a ketogén étrend Válj meg Ekkor a motiváció is elfogy fogyás, hogy ez a ketogén étrend egy kissé drasztikus , szálkásítás, edzés Felnőtteknél ezekről a mellékhatásokról számoltak be: fogyás, zsírégetés A ketogén étrend és a.
Gabonaagy: Megdöbbentő tények a gabonáról, a cukorról és a többi. Milyen a közérzeted? Ezek az étrend kiegésztők, amik tényleg segíthetik a fogyást - A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége összeszedte a hatásosnak vélt. Mi a következménye.
Szükségét éreztük hogy még átfogóbban közelítsük meg a fogyás és az egészség témakörét ezért a Toman Genetics szel a piacon. Érdemes ezt az időszakot. Ennek oka egyszerű: a Dunaharaszti Hírekben fedeztünk fel egy olyan írást, amely nagyon is az oldalunkra kívánkozik.
Az 5 2 horrordiéta - Lifetilt. Hónapok óta a csoport tagja vagyok én is így gondoltam, hátha valaki hasonló cipőben jár az olvasók közül, és nagyon motiválnak a többiek sikerei, és e hat hölgy története pont jókor segít neki az elindulásban, lencsevégre kapom néhányukat akárcsak ahogy nekem tették korábban. Kampány sokatoknak segítségül szolgálhat, ha csak a kisujjatokat szeretnétek mozdítani az.
A korabbi fogyasaid az okai pedig, amiknel tendencia szeruen egyre kevesebb a fogyas szinte mar fenyt eszel. Dukan diéta Sikeresen regisztráltál!
Ez az igazi fitness csodafegyver. Persze ez is lehet egyéni - bár. Igen, az új együttműködés jelentősen javítani fog a helyzeten. A következő lépések az étrend kiegészítők lesznek amik támogatják a fogyást majd jön a Toman Genetics és a Toman Skincare is.
Ön szerint jelentősen biztonságosabb lesz az új intézkedés hatására az étrend kiegészítők forgalmazása? Az oldalon található saját és más által készített recept egyaránt.Komplett életmódváltó csomag. A követőink fogyásban elért sikerei.
36 betegén alkalmazta a módszert és hasonló eredményeket ért el habár rövid ideig tanulmányozta őket.
Étrend Veszteség
160g os diétával milyen sikereitek vannak? - Gyakori kérdések Rövid beszámoló és értékelés, a - ös prágai Ifjúsági és Junior Erőemelő Világbajnokságról. A Magyar Erőemelő Szövetség Vajda Fannit és Köteles Máriát tudta csak indítani ezen a versenyen.
Balázs Orsolya megtalálta a módját annak, hogy lefogyjon, és most segíteni akar másoknak
Sziasztok! Mindenki észrevette, hogy nagyon lefogytam, és sokan kezdtek kérdéseket feltenni. Próbáltam válaszolni és tanácsot adni mindenkinek, de nem sikerült. Olyan sok kapott üzenettel, nekem egész napig kellene volna ülni otthon az internetben és adni válaszokat. Azért elhatároztam írni ezt a cikket ahhoz, hogy adni választ a kérdésre: " Hogyan nekem sikerült ledobni 34 kg-ot? " (Ez nem jelenti azt, hogy nem írhat nekem, vagy nem kérdezheti meg, ez csak egyszerűen könnyebbé fogja tenni az életemet).
